Co pić, a czego nie

7 - Co pić, a czego nie

Mózg w prawie 80% składa się z wody. Gdy piszesz, ucieka z Ciebie ta woda, dlatego pij dużo.

Co pić?

– wodę,
– zieloną herbatę,
– pokrzywę,
– melisę,
– białą herbatę.

Właściwości wody:
– nie zawiera kalorii,
– dzięki niej krąży krew,
– potrzebna do oddychania,
– umożliwia trawienie,
– pochłania ciepło i je rozprowadza,
– umożliwia przemianę pożywienia w energię,
– nawilża wdychane powietrze,
– chroni przed urazami gałkę oczną, mózg i rdzeń kręgowy,
– zapobiega tarciu organów wewnętrznych i kości w stawach,
– jako rozpuszczalnik dla większości substancji i związków chemicznych,
– chroni ważne dla życia narządy.

Właściwości zielonej herbaty:
– hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym,
– pobudza soki trawienne,
– obniża ciśnienie krwi,
– zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca,
– flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne,
– przeciwdziała zakrzepom krwi,
– dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą,
– bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne i garbniki,
– zapobiega nowotworom,
– przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu,
– usuwa zbędne produkty przemiany materii,
– wspomaga odchudzanie,
– napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco, z drugiego uspokajająco, pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem.

Właściwości pokrzywy:
– poprawia stan cery, włosów i paznokci,
– oczyszcza zatoki i organizm z toksyn i kwasu moczowego,
– wzmacnia układ odpornościowy,
– zwalcza bakterie i wirusy,
– przeciwalergiczne,
– obniża poziom cukru we krwi,
– dostarcza dużo żelaza,
– zapobiega wrzodom żołądka i jelit,
– przeciwgrzybicze.

Właściwości melisy:
– leczy bezsenność,
– działa przeciwskurczowo,
– przynosi ukojenie w wypadku migreny,
– zwalcza bakterie i wirusy,
– pobudza oczyszczanie organizmu z toksyn.

Właściwości białej herbaty:
– wspomaga odporność,
– łagodzi napięcia i stresy,
– działa pobudzająco i orzeźwiająco,
– wspomaga koncentrację,
– eliksir młodości,
– wysoka zawartość kofeiny pozwala wyeliminować kawę z diety.

Czego nie pić?

Alkoholu.

Dlaczego tego nie pić?

– odurza,
– może uzależnić.

Odpowiednie napoje + chęci, by coś napisać = wydajny mózg.

Zadanie 1:

Z kogoś wycieka woda.

Odpowiedz na poniższe pytania:

Z kogo?
Jak wygląda?
Jaki posiada charakter? Skup się na jednej cesze.
Dlaczego wycieka z niego/niej woda?
Jak wycieka?
Kto to widzi?
Jak ta osoba zareaguje?
Gdzie przebywają?
Co się jeszcze wydarzy?

Napisz scenkę lub coś dłuższego.

Zadanie 2:

Odpowiedz na poniższe pytania:

Co uwielbiasz pić?
Dlaczego to?
Czego nie lubisz pić?
Dlaczego to?

Napisz scenkę lub coś dłuższego.

Zadanie 3:

Stwórz napój, którego nigdzie nie można dostać, który w naszym świecie nie istnieje. Ktoś oferuje go głównemu bohaterowi lub głównej bohaterce w zamian za… Dokończ zdanie.

Odpowiedz na poniższe pytania:

Jak ten napój się nazywa?
Jak wygląda?
Jak pachnie?
Jak smakuje?
Co po nim się dzieje?
Dlaczego nigdzie nie można go dostać?
Dlaczego ktoś chce go dać bohaterowi lub bohaterce?
Na głównego bohatera wybierzesz jego czy ją?
Jak wygląda?
Jakie posiada trzy najważniejsze cechy charakteru? Komu te cechy mogą przeszkadzać? Dlaczego?
Kto oferuje głównemu bohaterowi lub głównej bohaterce napój? Dlaczego?
Co chce w zamian?
Czy bohater może nie wypić napoju? Co najgorszego mogłoby się przez to wydarzyć?

Napisz scenkę lub coś dłuższego.

Pozdrawiam,

Barbara Kirszniok
Mimi

Barbara Kirszniok

Podziel się tym wpisem ze znajomymi

Mimi

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *